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不再全员核酸,普通人得了***该如何自救?
不再全员核酸了并不等于不核酸检测,只是针对性的专一核检而已。比方说对有特殊身份的人,也就是说经常外出,并乘坐公共交通的人,还有就是现今高风险地区的人群,以及出国和回国的人员等等,象这些人是绝对要经过核酸检测的,因为他们有可能性的接触到不定因素的人,为了大多数人的健康安全,只能是强制性的,而不是自愿不愿的问题。
象一直呆在家不出门,或者是不到有风险地区的人,而且这部分人的占比之大,是可检可检的必要,因为数量之大每次核酸检测都要花费大量的人力物力,更重要的是耽误被检人的工作,故不做或少做是很有必要的事。
其实一般人如果不出去,做不做核酸检测都一样。由此看来不检也不会有什么问题,自己要求核酸检测自然国家不会拒绝。所以说,最好是根据自己的意愿自己去决定,不要非得让全员核酸检了才放心,只要完成了三剂针疫苗的,目前还是最好的自我防范。再一个就是,核酸检测只是一个自安罢了,保持高度的自我防范意识才是关键。尽量做到没事不出外,有事少出外,别整天没事跑东跑西的,莫说还有一些地区有疫情,就是没有也很难保障你染上其他的病菌。
爱惜自己就得注意自己的行为,别让自己的不行为带给自己不可抗拒的事情来。
现在一提核酸,人们都已经习以为常了,大部分人今年已经做了很多轮核酸了,无论大人还是小孩。
不做全员核酸,不代表不做核酸,只是更精确的做重点人群的核酸。***如一不小心得了***,也不要过度的焦虑,放松心情,相信现在的医学水平,积极配合医生的治疗,相信很快就会痊愈的。
我同事的母亲前段时间就得了***,具体的感觉就是喉咙痛,发烧,浑身难受无力,不过经过治疗,今天已经转阴了,前后就是十多天。所以***也不是特别的可怕。
我们平时要经常锻炼身体,提高自身的免疫力,自己时刻要注意防护,现在很多地方都发出了佩戴口罩的倡议,看来口罩是不能摘了。搞好个人卫生,外出回家一定要勤洗手,尽量避免去人员聚集的地方。***病毒无处不在,大家还是要多加注意。
二,喝茶(例:红茶,铁观音,西湖井等),最好天天喝茶;
三,隔几天喝一次冲剂,(例:板蓝根,银翘,小柴葫等解毒的中药冲剂)
四,天天冲凉,且换洗衣服
五,转移思想,该吃就吃,该喝就喝,该睡就睡,空闲可以看书,练字,打乒乓球,打羽毛球等等,总之不要想着自己得病,就像无事老人一样活着
六,不要去人多的地方,最好去空气好一点的地方,例如山上,乡下,名山,田野呼吸清鲜空气,最好在这些地方打坐一二小时,但得注意安全,小心蛇,或者小心坏人,现在***多!
七,出门戴好口罩,不管有没病!!!
八,随身戴瓶风油精,二天油,白花油等物,必要的时候擦一下鼻子等地方!!!
普通人可以这么自救:
1.拨打120,告诉医务人员自己的情况,他们会开着救护车来拉阳性患者去隔离的,而且医务人员自己也会做好防护措施,然后120救护车就会拉到发热门诊进行检查,结果出来后,医院就会上报系统,然后,就会被拉到隔离点进行隔离治疗。
2.一定要主动告诉***自己的活动轨迹,让他们注意密接人员,防止感染更多的人。但是一般情况,阳性结果出来前,就已经被120救护车拉走隔离了,不会留在家里的。
3.不要抽烟喝酒!因为这些行为会降低身体的抵抗力,而且还会加重身体的负担,这样就算身体努力自救,可是奈何你自己作,那身体肯定很难好起来。
4.不要剧烈运动,有些人就算治愈了,可能还是有全身乏力的特征,所以不要剧烈运动,身体会受不了,呼吸系统也跟不上剧烈运动,可能会出现呼吸困难的状况。
5.需要吃的食物,不要暴饮暴食,有些人感染了***病毒,然后被隔离起来,然后解封后,就觉得亏待了自己,就去大吃大喝起来,要吃一些容易消化的食物,这样肠胃才受的了。
6.不要自暴自弃,不要因为感染了***病毒,就觉得自己没用了,一定要调整好心态。
有些人身体好,是没有症状的,所以也不要太恐慌了。最重要的是保护好自己的家人小孩,不要感染了他们,他们的身体肯定没有成年人身体好。
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